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【鼻炎店加盟】三大法宝不让鼻子受罪

发表时间:2021-08-05 10:00
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三大法宝不让鼻子受罪

进入5月份,室外花粉飞舞,家中螨虫兴风作浪,致使许多过敏性鼻炎的患者苦不堪言:鼻塞、喷嚏、流清涕等症状,严重时伴眼痒、皮疹……严重影响患者生活质量。由于过敏性鼻炎难以根治,所以专家表示,此病是以对症治疗、控制发作为主,因此预防尤为重要。针对过敏性鼻炎高发的状况,专家给出了三大防治办法:尽量避免过敏原、每天给鼻子洗澡、坚持做鼻保健操。

尽量避免过敏原

螨虫是一种肉眼看不见的寄生虫,它也是导致过敏性鼻炎的主要元凶。最近,咽炎鼻炎馆加盟品牌——道无涯鼻咽堂总部专家梅玉震医生对1000例过敏性疾病(主要是过敏性鼻炎和哮喘)的病人进行了过敏原检查发现:84.32%的患者对螨虫过敏,其中儿童更高达91.6%。因此,螨虫(主要是屋尘螨)是过敏性疾病患者的头号敌人。

因此,“对螨宣战”显得格外重要,杨钦泰介绍,市民可学三招清除屋尘螨。

第一招:床上用品勤洗晒(使用热水)

“要经常给衣物清洁除尘,勤换勤洗。毛毯、床垫套每两周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨虫。”杨钦泰说,“枕头、棉被等需3个月暴晒一次,暴露在阳光下,一则消除湿气并杀死霉菌;二则螨虫害怕紫外线,暴晒能有效清除附着在纯棉家纺上的螨虫。”

专家提醒,儿童是过敏性鼻炎的高发人群,对尘螨也十分敏感,所以,在儿童的床上尽量少放置毛公仔等棉布软玩具(因为螨虫也很喜欢附着在这些公仔上)。实在要放置的话,采用低温冷冻的方法也能除螨虫。可用保鲜袋包装玩具在零下17℃至零下20℃冷冻至少24小时后,再清洗这些物品以去除死螨。

第二招:房间多通风、透气,潮湿天要使用抽湿设备

高寒、干燥的地区是很少发现有螨虫的,螨虫只喜欢潮湿、高温、柔软的织物和有灰土的环境。所以,逆其道而行之,干燥、勤通风就是消灭螨虫的最佳武器。

因此,在阳光明媚的春天,经常打开门窗,坚持通风、透光,或者在室内使用吸湿机和空调降低相对湿度,这将有助于居室内彻底除螨。

第三招:“湿式作业”除尘去污

很多人都有这样的经历,打扫房间卫生时喷嚏不止。其实,那就是灰尘夹带着螨虫等过敏原漫天飞舞所致。因此,打扫沙发等棉质家纺时,要用湿抹布,养成“湿式作业”的习惯。先用湿毛巾拍打沙发表面,去除浮尘,再用湿毛巾擦也有所不同:大多数是首先身体向前倾斜嘴巴张大,用嘴呼吸,将冲洗器橄榄头塞入一侧鼻孔,由一侧鼻腔洗进入鼻腔和鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出。特别要注意的是,冲洗时不要用鼻呼吸,不可作吞咽动作以免呛咳。

每天给鼻子洗澡

给鼻子洗澡?没错。据说印度瑜伽师傅每天都要洗鼻子。而这种方法的确对预防过敏性鼻炎很有帮助。杨钦泰说,我们认为鼻腔盐水冲洗是一种直接、安全、经济和有效的日常保健方法。在临床上大量的研究显示:用盐水进行鼻腔冲洗,能够清除吸入鼻腔的过敏原和病毒,保持鼻黏膜湿润,降低黏液的黏稠度,对纤毛的正常运动非常有利,有效的预防和缓解过敏性鼻炎发作。

由于这种方法简单方便,而且对鼻子无刺激、无副作用。所以,专家建议过敏性鼻炎的患者可以一天2次,早晚各1次给鼻子洗澡。杨钦泰说:“至于冲洗鼻腔使用的盐水,通常是用接近体温或冷的生理盐水,也可以在家中自行调配,将3克的精盐(最好用不含碘的食用盐)加入300ml的温水中即可;或者将2克的精盐和1克的小苏打加入300ml的温水中也可以。”

由于冲洗器的不同,冲洗方法也有所不同:大多数是首先身体向前倾斜嘴巴张大,用嘴呼吸,将冲洗器橄榄头塞入一侧鼻孔,由一侧鼻腔沖洗进入鼻腔和鼻窦,绕经鼻咽部再由另一侧鼻腔或口中流出。特别要注意的是,冲洗时不要用鼻呼吸,不可作吞咽动作以免呛咳。

坚持做鼻保健操

该院专家们自创了一种鼻保健操,即头面部的穴位按摩,即对凤池、太阳、睛明、印堂、迎香、百会六大穴位进行手法按摩。在中医看来,按摩这些穴位具有醒脑安神、理气活血、疏风清热、泄热开窍、行气通络、祛风明目等功效。

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