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【鼻炎馆加盟】鼾症患者 警惕别用硬枕头

发表时间:2022-05-28 10:00
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鼾症患者警惕别用硬枕头

“枕头硬不硬?”在咽炎鼻炎馆加盟品牌——道无涯鼻咽堂总部专家梅玉震医生的门诊中,对于抱怨自己打鼾加重的患者,梅医生总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。

梅医生说,多数鼾症患者知道睡软枕头不好,躺下去头很容易向后仰,脖子和头部自然的曲度发生,使喉部肌肉过度紧张,从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头,特别是现在天气热了起来,像玉石枕、凉枕,还有一些保健枕,都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用,但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。

因为过硬的枕头弹性差,枕下去不易变形,枕头会让脖子窝住,使呼吸道的角度改变,呼吸不顺畅,加重打鼾的程度。

因此,对打鼾的人来说,要选择软硬适度的枕头,如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头,喜欢仰卧的人在选择枕头时,将虎口向上握拳,枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。

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