【鼻炎馆加盟】鼾症患者 警惕别用硬枕头

鼾症患者警惕别用硬枕头

“枕头硬不硬？”在咽炎鼻炎馆加盟品牌——道无涯鼻咽堂总部专家梅玉震医生的门诊中，对于抱怨自己打鼾加重的患者，梅医生总是要这样问一句。因为过硬的枕头可能就是让您鼾声如雷的罪魁祸首。

梅医生说，多数鼾症患者知道睡软枕头不好，躺下去头很容易向后仰，脖子和头部自然的曲度发生，使喉部肌肉过度紧张，从而加重打鼾的程度。于是不少鼾症患者便把眼睛瞄上了较硬的枕头，特别是现在天气热了起来，像玉石枕、凉枕，还有一些保健枕，都是不少人夏天的首选枕头。这些枕头确实有一定的保健作用，但打鼾的人在选择时应多考虑考虑。

因为过硬的枕头弹性差，枕下去不易变形，枕头会让脖子窝住，使呼吸道的角度改变，呼吸不顺畅，加重打鼾的程度。

因此，对打鼾的人来说，要选择软硬适度的枕头，如荞麦皮的枕头。如果习惯睡硬枕头，喜欢仰卧的人在选择枕头时，将虎口向上握拳，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。