常受鼻塞困扰?中医按摩轻松缓解鼻炎

  鼻炎虽然不是什么大病,但是对却给患者带去了不小的折磨,那么下面大家一起来看看中医按摩治疗鼻炎的一些方法吧。

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  鼻炎的症状

  第一、全身不适比较少:感冒常由病菌感染所致,所以鼻炎患者常会伴有发烧等全身不适,而过敏性鼻炎一般不会有这种情况。这种鼻炎的症状比较常见。

  第二、喷嚏连连打:感冒虽然也打喷嚏,但一般不会连续打喷嚏,而过敏性鼻炎喷嚏一打可就刹不了车,一下子打十几个也不稀奇。这也属于鼻炎的症状表现。

  第三、流涕止不住:鼻炎患者在感冒初期会有清水鼻涕,但量不会很大;而过敏性鼻炎发作时,大量清水鼻涕就会倾泻而下。这些也可作为鼻炎的症状表现。

  第四、鼻痒更严重:感冒也会有鼻痒,但不会像过敏性鼻炎那样痒得难忍,鼻子里好像总有蚂蚁在爬,宝宝年纪小,有时不会说,但如果看到宝宝老是挠鼻子就要小心了。这是鼻炎的症状表现之一。

  中医按摩治疗鼻炎的方法

  开天门:仰卧,按摩者用两手扶头部两侧,两拇指指腹从印堂穴交替向上推入发际,力量稍重,时间1分钟;然后点揉印堂穴半分钟,以有酸胀感为度。

  分推前额:仰卧,按摩者先用两拇指指腹交错在前额横向做往返推抹,力量同上,时间1分钟;再用两拇指指腹点揉两侧太阳穴1分钟,以有酸胀感为度。

  点揉迎香穴:仰卧,按摩者用双手拇指分别同时点揉双侧迎香穴1分钟,以有酸胀感为度。

  搓揉鼻翼:仰卧,按摩者用双手食指、中指同时搓揉两侧鼻翼部2分钟,以有温热感为宜。

  点按头顶:仰卧,按摩者双手拇指自前发际向后,交替按压头部正中线至百会穴3~5遍,点揉上星、百会穴各1分钟,以有酸胀感为度。

  点揉风池穴:正坐,按摩者用一手拇指和食指同时点揉双侧风池穴1分钟,以有酸胀感为度。

  鼻炎的饮食禁忌

  一、忌烟

  对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,首先患者需要注意戒烟,烟草对于慢性鼻炎患者来说是加重病情的,况且烟草当中还含有大量的有害物质对鼻腔粘膜的刺激很大,很可能会导致患者鼻炎的复发甚至引发其他呼吸道疾病的发生。

  二、忌辛辣刺激食物

  对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,患者还要注意避免辛辣刺激性的食物摄入,在平时的饮食上应该注意保持清淡的饮食原则,辛辣刺激性的食物容易导致鼻腔血管的肿胀,甚至还会导致鼻炎的加重。

2019年6月19日 21:37
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