又到过敏季,怎么打好脱敏战?

  秋初往往是敏感人群最难熬的季节之一,除了气候变化,植物开花结果让空气中也多了漂浮的过敏原,让季节性哮喘与过敏性鼻炎的患者苦不堪言。气温的每一次回升或骤降,不少人就出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状,虽然看似感冒,但很有可能是患上了哮喘或过敏性鼻炎。这些导致疾病与不适的过敏原该如何避免接触?如何“安全”度过敏感季节?本期“问诊”,记者邀请医生,向大家介绍日常“脱敏”小贴士。

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  认清“罪魁祸首”

  专家介绍,过敏性疾病的“罪魁祸首”主要可分为两类。首先是气温、湿度、气压的影响。气温骤变可能影响机体的神经、内分泌及免疫功能,容易引起发病。湿度过高可增加人体的呼吸频率,从而诱发哮喘,同时还将促进细菌的繁殖和尘螨的孳生;相反地,湿度过低也会使呼吸道粘膜干燥,气道上皮细胞受损,从而加重病情。而气压过低可使各种过敏原如尘螨、动物皮毛、羽毛、细菌、灰尘与工业性刺激物易于向低处散落并被吸入呼吸道,激发哮喘,这些漂浮物也同样是导致过敏性鼻炎的元凶。专家表示,甚至某些雷雨天气也会使哮喘的发病率增加。

  其次,秋初与春初一样,正是许多植物开花结果的季节,春秋两季空气中飘浮的吸入性过敏原种类多、密度高、数量大。季节性哮喘和过敏性鼻炎发作的主要原因是大量接触这些过敏原。我国南方沿海地区的梧桐、桑树、柳树、枫杨等植物产花粉季节在春天,因而晚春的5、6月是哮喘病高发的第一个季节;我国北方多见的草本植物花粉和蒿树类植物花粉期则多产于秋初,种子花粉更多出现于晚秋,因此每年9至11月为哮喘病的第二个发病高峰期。

  避开过敏原

  专家建议,哮喘与过敏性鼻炎的防护首要关键在于避开过敏原。秋季和即将到来的冬季多呈干燥气候,强冷风刺激等都是激发哮喘与鼻炎发作的重要非特异性刺激因素。因此患者应养成随时收听天气预报的习惯,根据天气变化增减衣服。如遇上述恶劣天气,最好不外出或采取预防措施,如添加衣物、佩戴口罩等。若行走在街上时突然遭遇强风袭击,患者应当背风而行,避免迎风受冷空气的刺激。

  此外,常见的吸入式过敏原如前文所述,每位患者的个体情况都不尽相同。因此专家表示,应及时查出或找到引起发病的具体过敏原,让患者尽量避免与致病性过敏原的接触。例如,对花粉过敏的患者在本季应尽量减少户外活动,避免接触花粉,外出时做好防护措施,如佩戴口罩、帽子、眼镜等。对尘螨过敏的患者,所处房间应经常开窗通风,勤换洗地毯、窗帘等,保持卫生清洁可以减少尘螨的滋生。数据显示,70%至80%的过敏性哮喘者对尘螨过敏。对真菌过敏的患者,应避免室内的潮湿阴暗,勤洗换被褥,防止真菌的产生。如想进一步明确过敏原,患者可到医院进行皮肤试验或测定血清特异性IgE等检查。对已明确过敏原的应尽可能避免或减少接触,甚至可移地治疗。

2019年6月25日 11:02
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