春季如何应对过敏性鼻炎?

  春季如何应对过敏性鼻炎?春天是过敏性鼻炎高发的季节,由于春季空气中粉尘、花粉增多,对于有过敏史的人来说很容易再次诱发过敏性鼻炎,那么在春季要如何应对过敏性鼻炎呢?

  春季应对过敏性鼻炎的小技巧

  1.确定自己是否患有过敏性鼻炎

  比如,每天是否会打数个喷嚏。是不是会经常流鼻涕。会不会有鼻痒等症状。如果有上述症状,建议就要去医院检查一下了。

  2.鼻炎和感冒不是一回事

  很多人误认为,鼻炎和感冒是 一回事,认为一个星期左右就能好。这个认知是错误,感冒一个星期就能好,但是鼻炎,是长年会犯的。

  3.查清过敏源

  对于过敏性鼻炎的预防,首先要搞清楚的是过敏原是什么。不要自己自行处理,要查清过敏原,做好预防工作。

  4.注意家居卫生清洁

  平时尽量的避免接触花粉,螨虫,之类尤其是在春天,沉睡了一个冬天的昆虫都开始苏醒。天气好的日子,要多凉晒被褥以及枕头,平时要勤洗勤换。床单,枕巾之类每天都能接触到的物品,一般一周换一次。多晾晒。毛巾一般三个月换一次。平时可以用热水煮毛巾,消毒。

  5.预防过敏性鼻炎发作要注意饮食调理

  平时多穿一些富含维生素的水果和蔬菜。自家的空调,过滤网要定期的清洗。在有空调的屋里,要注意都喝水。

2019年7月7日 10:06
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