治慢性鼻炎试试冷水洗脸

  慢性鼻炎,包括过敏性鼻炎、附鼻窦炎等,均是临床常见病和多发病,好发于中青年,是耳鼻喉科中发病率较高的疾病,发病缓慢、病程长、治疗效果不显著,容易反复发作,或因受风寒、油烟、辛辣气味刺激而诱发,严重影响通气和嗅觉功能,给患者生活、学习、工作带来极大不便。

  慢性鼻炎患者不妨试试冷水洗脸。坚持冷水洗脸,可使鼻塞、流脓涕逐渐减轻,通气和嗅觉功能明显改善。具体做法如下:

  人体站立,背向前弯曲,面朝装有适量冷水的面盆或水龙头,将毛巾置于冷水中浸渍片刻,取出后拧至六至七成干,快速按贴在以鼻部为中心的整个脸面部,至未有寒冷感觉时止;或者摒住呼吸,将鼻面部直接浸泡在冷水中,至需要呼吸时离开水面;或者将双手合拢十指并紧捧着冷水直接浸泡鼻面部,至需要呼吸时松开双手。

  每次如此反复操作3~5 次,晚上睡觉前和早上起床后各进行一次,长期坚持对改善慢性鼻炎临床症状、恢复通气和嗅觉功能、防止复发有较好效果。

鼻炎的-timg-8

2019年7月9日 10:00
首页    健康百科    治慢性鼻炎试试冷水洗脸

最新动态