均衡饮食常运动 五大方法预防鼻炎

鼻炎是一种和感冒很相似的疾病,两者的不同通俗的说就是鼻炎的危害和时间更长。一开始时很多人都是错把鼻炎当做感冒来治疗,结果却没有任何效果让人有了种久治不愈的感觉。鼻炎有很多种类,虽然鼻炎算不上重病但却让人很烦恼,呼吸不通畅、头疼、缺氧、嗅觉能力大幅度减弱,而医学家通过研究得出如果鼻炎犯病时间较长会造成记忆力下降、思维不活跃等。

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  鼻炎的危害除了我们以上所说的,还有其他危害。患上鼻炎会导致呼吸障碍,供氧量不充足,血液中氧浓度不够,这样一来就导致其他器官的代谢功能。严重者哮喘、肺气肿等等。

  还有就是提醒一些经常犯病的朋友,如果你的鼻炎一直不好或者时好时坏,那么这些朋友就要注意一定要找医生治疗或者按时坚持吃药,不然很可能会导致其他器官的炎症病变以及多种严重病变。

  其实只要我们平时注意鼻炎有很多预防的方法。

  一、我们要改善我们的生活与工作关系,如果您已经换上鼻炎而且还是在环境较差的地方工作,那么我建议您立刻换个工作环境。不然您工作的工资还不够您治病的钱。如果你还没换上鼻炎那么工作时最好能带上口罩。

  二、均衡饮食,经常运动。合理的饮食和强健的体魄永远是病痛的克星。

  三、改掉挖鼻屎的习惯。经常挖鼻屎会导致鼻腔内的粘膜破坏,无法吸附阻止尘埃和细菌。保持鼻腔卫生。

 

  四、及时矫正鼻腔畸形。如果鼻腔畸形会倒吸呼吸不通畅,鼻炎的患病率也会提高,所以要及时矫正。

  五、注意保暖。很多鼻炎其实都是有感冒引起,在冬季外出时最好带上口罩。

  最后在提醒大家注意一点,如果你患上鼻炎,一定要坚持吃药。很多人由于不能坚持吃药而导致鼻炎久而不愈、反复发作,这样可能会导致病情加重。如果出现病情严重一定要及时就医!

2019年7月11日 21:23
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