过敏性鼻炎患者的饮食宜忌

  过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面:

  ●避免接触过敏原;

  ●忌食寒凉生冷等刺激性食物;慎食鱼、虾、蟹类等海产食物;平时注意多吃补益肺气的食物;

  ●戒烟及避免吸二手烟,并尽量避免出入空气污浊的地方;

  ●可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦,增强家庭保健体制。

  ●采用正确的擦鼻方法;

  ●不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。

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  饮食禁忌过敏性鼻炎饮食营养方面的调理,对于减缓过敏性鼻炎的症状,也有不错的效果。以下介绍一些过敏性鼻炎患者在饮食上需特别留意的事项:

  禁食辣椒

  1.过敏性鼻炎患者禁绝以下食物

  *牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

  *冷饮:过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏。

  *剌激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

  *特殊处理或加工精制的食物。

  *人工色素:特别是黄色五号色素。

  *避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

  2.过敏性鼻炎患者多吃以下食物

  *多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。

  *生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

  *糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

2019年7月23日 17:35
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