防鼻炎要锻炼身体

  随着秋冬季的到来,气温、湿度、气压发生剧烈的变化,加上空气污染、风沙、人口密集,易引发各种类型的鼻炎。近日,到医院进行治疗的鼻炎患者很多,但是专家提醒:鼻炎的种类有很多种,患者需搞清楚造成鼻炎的原因,不要盲目服用感冒药进行治疗。

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  ◆现状

  秋冬季多发病毒性鼻炎及过敏性鼻炎

  秋冬天的鼻炎患者比其他季节都多,但是一定要搞清楚自己到底是由于什么原因引起的鼻炎。鼻炎的概念很宽泛,分为很多种类。最为常见的鼻炎有两类,一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎。这种鼻炎主要是由于气候寒冷,居住环境的温度与外界温度相差过大,造成鼻黏膜损伤而造成的。

  另外一类就是过敏性鼻炎,主要是由于患者自身的免疫系统异常和缺陷所造成的,这类患者在吸入致敏物之后就容易导致过敏性鼻炎(比如在冬天的时候吸入尘螨)。在冬天更易发作的是前者,在治疗的过程中切勿混淆,以免耽误最佳的治疗时机,浪费时间与精力。

  ◆防治

  道无涯鼻炎馆加盟小编温馨提示:防鼻炎要锻炼身体

  防治病毒性鼻炎,首先,避免导致人体抵抗力下降的各种因素,如过度疲劳、睡眠不足、受凉、饮酒、吸烟等。这是因为当人体抵抗力下降时,鼻黏膜调节功能差,防御功能低下,病毒乘虚入侵导致发病。

  其次,要坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。晨跑、冷水浴或冷水洗脸等运动 ,可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力,提高人体对不良条件的适应能力,同时要积极治疗上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患。

  另外,可用中草药预防。受凉后,可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药,以减少发病机会。

  秋冬季致过敏性鼻炎主要是尘螨过敏,这是由于室内温度相对较高造成的。

  另外,螨虫在湿度低于15%的干燥环境中就会死亡,在低温环境中无法进一步繁殖。因此,即使现在它们对传统杀虫剂越来越具备适应性和抵抗力,以至于无法被彻底杀灭,但搞好家庭和个人清洁卫生,仍不失为经济有效的除虫办法。

2019年8月11日 09:34
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