鼻炎的饮食禁忌有哪些

对于鼻炎这种呼吸道疾病,这值得引起我们的重视,注意自己的饮食问题和个人卫生。鼻炎对人体的伤害是比较严重的,如果不能按时的接受治疗,可以会导致其他严重的呼吸道疾病。下面就跟着鼻炎加盟店小编来了解鼻炎的饮食禁忌有哪些吧:

一、鼻炎大多数都是是因为着凉感冒而引起的,要加强体育锻炼,增强抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、用冷水洗脸等这些都可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等,因为这些因素能使人体抵抗力下降,造成鼻黏膜调节功能变差,病毒乘虚而入而导致发病。

三、在秋冬季或感冒流行期间,外出戴口罩,避免公众集会,尽量少去公共场所,对发病者做好隔离工作,对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

四、可使用中草药预防,如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”,感冒流行期间,可服用荆芥、防风等中草药。

五、早晨5点到10点,是花粉扩散高峰时间,最好不在户外久待。

六、及时更换、清洗床单、被罩,防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度,或是使用空气过滤器,不要让鼻子太干燥。

2019年12月24日 18:39
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